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骨盤と女性ホルモン
骨盤と女性ホルモン
骨盤と女性ホルモン
· 02日 8月 2019
妊娠中に気をつけてほしいことpart5
妊娠中に気をつけてほしいことpart5。 今回はご相談をくださった方に向けて書いてみたいと思います^^ その方は、現在妊娠7ヶ月ということなので、安定期ですね。
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骨盤と女性ホルモン
· 23日 7月 2019
妊娠中に気をつけてほしいことpart4
妊娠中に気をつけてほしいことpart4ですが、今回は『白砂糖』について書いてみたいと思います。 白砂糖を食べることへの問題は、いろいろなところで取り上げられていますが、 妊娠中は本当にやめたほうがいい!と声を大にしたいです。
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骨盤と女性ホルモン
· 10日 7月 2019
妊娠中に気をつけてほしいことpart3
妊娠中に気をつけてほしいこと 1つ目は『頭をつかう・目を酷使する』でした。 これは、スマホとかパソコンとかが代表されますよね。 でも、使いたいものはしょうがない(´_`。) 使ったら、目を温めて休めてあげてくださいね♪
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骨盤と女性ホルモン
· 30日 6月 2019
妊娠中に気をつけてほしいことpart2
前回、『妊娠中に気をつけてほしいこと』で記事を書いたのが4月末。。 あれから、2ヶ月も経ってわたしの友人のBabyちゃんも随分大きくなってるみたいです。
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骨盤と女性ホルモン
· 14日 6月 2019
更年期とはなにか?⑤
前回、【成熟期】と【更年期】についてのカラダの変化をお話しました。更年期という期間は、生まれ持ったエネルギーが減少していくこと、女性ホルモンが減少していくことで、カラダに変化がでてきます。
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骨盤と女性ホルモン
· 12日 6月 2019
更年期とはなにか?④
前回、更年期とは生理(月経)がなくなり、女性ホルモンのはたらきも終わりを迎える期間です。とお話しました。今日は『成熟期』と『更年期』の違い、過ごし方についてお話したいと思います。
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骨盤と女性ホルモン
· 05日 6月 2019
更年期とはなにか?③
前回、更年期とは【思春期】以上に、からだと心に大きな変化が訪れます。とお話しました。【思春期】が生理(月経)が始まる期間だとすれば、【更年期】はmenopause(メノポーズ)という言い方もあります。
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骨盤と女性ホルモン
· 03日 6月 2019
更年期とはなにか?②
前回、更年期とは『ゆるやかに転換期を迎える』とご説明しました。別のからだにチェンジする! 新しいわたしになる! と、表現すれば前向きに捉えられそうでしょうか?
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骨盤と女性ホルモン
· 28日 5月 2019
更年期とはなにか?①
今日から、更年期症状について記事を書いていきたいと思います。 私がスクールを開こうと思った経緯は、どんな人にでも変化は訪れること知り、適切なケアが必要と思ったからです。
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· 24日 5月 2019
生理(月経)とはなにか?⑥
今まで「生理とはなにか?」ということで長々とお話してきましたが、このサイクルを図にすると下記のようになります。 つまり、この流れの中で、どこにも滞りがなくスムーズに経過すれば快適でどこかに詰まりや、つっかかりがあると不調がおこるのです。
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