Bodytune LIFE(ボディチューンライフ)は、ボディバランスを整え方を学ぶスタジオ。
 
「以前より疲れやすくなった・・・」
「年のせいだから、お腹のポッコリも仕方ないかな・・・」
「肩こりも腰痛もどうにもならないかな・・」
 

そう思っている人がいるとしたら、とても残念なこと。

カラダは何歳になってもよくなりたいと思ってサインを出しています。

その声に気付いて、ほんのちょっと自分に優しくなれたらいいのに。

 

「あなたのカラダはあなたがつくる」

 

そんな思いでこのスタジオを立ち上げました。

 

一生お付き合いをする自分のカラダを大切にする方法を学んでみませんか。

 

 

News&information

 ◆2020年4月30日

 

緊急事態宣言のため、5月いっぱいのレッスンを中止させていただきます。

ご了承ください。

 

 ◆2020年4月7日

 

政府の緊急事態宣言を受け、4月いっぱいのレッスンを中止させていただきます。

ご了承ください。

 

  ◆2020年1月30日

 

3月~5月のスケジュールを追加しました。

レッスン日はレッスンスケジュールで

ご確認をお願い致します。

◆2019年11月25日

 

2019.12月~2020.5月のスケジュールを追加しました。

レッスン日はレッスンスケジュールで

 

ご確認をお願い致します。

 


Welcome!はじめての方へ

 

①カラダに優しい動き

 

あなたの柔軟性や筋力によって動いていきます。人に合わせることはありません。

 

②女性だけなので安心

 

人に聞かれると恥ずかしい悩みも、女性だけなので安心して相談できます。

 

③少人数制で細かな指導

 

最大3名までのグループレッスン。

お一人おひとりの状態に合わせていくので、上達が早いです。

Concept

『体と心はひとつながり』

 

東洋医学、特に中医学では整体観念という考え方があります。

 

 

1)自然は大宇宙で、人間はその中の小宇宙である。

2)人間は自然の一部であり、その恩恵や影響を受けている。

 

 

1)わたしたちの体は臓器・組織・器官など単体ではたらいているのではなく、お互いに影響し、助け合いながら生命活動を維持しています。

体の一部になんらかのトラブルが出た場合は、全身のバランスが崩れたときに起こると考え、局部を診るのではなく体全体を診ます。

 

2)人は自然界とのかかわりの中で、自分たちの環境や食生活をあわせ、自然と共存していくことが大切であるという教えです。

 

 

この考えの元、Bodytune LIFEではすべてを体全体のバランスを整えるように組み立てています。

 

 

 

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Bodytune LIFE(ボディバランススクール)

 

〒241-0822 

横浜市旭区さちが丘 

※個人宅になりますので詳細はお申し込み後にご案内いたします。

 

☎::090-1762-9050 

✉:bodytunelife@gmail.com