こんにちは。
『あなたのカラダは、あなたがつくる』 ボディバランスインストラクターのayaです。
ここ最近、新しいサービスを始めるための準備や考えることが多くて、
「あ～、どうしよ～。」と大嫌いなパソコンの前で
何時間も考え込んだりしていると、当然カラダは硬くなってきます。
肩コリ、首コリ、股関節痛、足の冷えが勃発です（笑）
以前のわたしは、マッサージチェアのお世話になっていました。
「はぁ、気持ちいい～」って思ってたんですけど
それって一時的なんですよね。
ただ単にコリの原因・老廃物をモミモミしてるだけ。
本当に大切なのは、つよく、しなやかなカラダにしてあげること。
レッスンにお越しいただいている方の中には、
お仕事で１日中パソコンの前に座っているSEさんがいます。立ち仕事をされている方もいます。
学生時代にスポーツでケガをして、無意識にかばいながら過ごされてきた方もいます。
みなさん、初めて来られた時は
カラダから悲鳴が聞こえそう
なほど、筋膜が縮こまっています。
わたしは昔、ひどい肩コリでした。
その時は、湿布＆マッサージチェア。
でも現在は、「はいはい、肩こりですね～。」ってササーっと解消してしまいます。
それは、生徒様も同じ。
レッスンで、全身の筋膜を自分でほぐす方法を覚えます。
すると、日頃行うお仕事や育児や家事は変わらないのに
「以前ほどひどくならないし、
なっても自分で治しちゃうから楽よ～」
と言われます。
このスクールでは、
カラダの歪みを自分で解消し
筋膜の偏りを自分でほぐし、
間違った歩き方を自分で修正します。
つまり・・・・
『あなたのカラダは、あなたがつくる』
そんな、つよく、しなやかなカラダ。
あなたも手に入れてみませんか？
最後まで、お読みいただきましてありがとうございました＾＾
たくさんの女性が、いつも笑顔で健康でいれることを心から願っています。
