こんにちは。
『あなたのカラダは、あなたがつくる』 ボディバランスインストラクターのayaです。
妊娠中に気をつけてほしいこと
1つ目は『頭をつかう・目を酷使する』でした。
これは、スマホとかパソコンとかが代表されますよね。
でも、使いたいものはしょうがない(´＿｀。)
使ったら、目を温めて休めてあげてくださいね♪
温かい蒸しタオルとか、こんなのもオススメです。
今回２つ目は『頭を刺激する』です。
実は、骨盤と頭蓋骨は関係がとても深いのです
└生理とはなにか？
でも、書いていますが【生理になる=（イコール）骨盤が開く】ということです。
出産はまさしく生理時と同じ現象がからだに起こります。
約４０週かけて、出産に対応できるカラダにするために骨盤を少しずつ開いていくのですが、頭蓋骨（後頭部）も開いていきます。
その時に頭に刺激が加わると、その影響で骨盤の開閉力が低下してしまうのです。
スムーズなお産を経過するためにも、パーマやカット、カラーや頭皮マッサージもしばらくはお休みした方がいいのですね・・
この期間は、リラックスして、楽しいことを空想しながら過ごしてみてくださいね♪
たくさんの女性が、いつも笑顔で健康でいれることを心から願っています。
最後まで、お読みいただきましてありがとうございました＾＾
